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Cantiamo e balliamo la magia dell'inverno!
Ecco la canzoncina che ho scritto e che interpreto sulla quale eseguire semplici movimenti ballati.
Cantiamo e balliamo la magia dell'inverno!
Guarda il video dove dimostro i movimenti sulla canzoncina.
Inverno è...
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Cards motorie sul tema dell'inverno
Per semplici e divertenti pause motorie
In fondo alla pagina trovi il file PDF con tutte le Cards
Immedesimiamoci in una sciarpa mimando il suo movimento avvoglente attorno al collo.
Percepiamo la consistenza del materiale caldo e pesante, l'agilità dei suoi movimenti che riesce ad aderire perfettamente al nostro collo donandoci calore e protezione.
Mimiamo il movimento di appollottolare la neve.
Ci pieghiamo verso il basso come per raccoglierla e poi la maneggiamo, avendo cura di preparare una palla densa e ben levigata.
Variamo i movimenti a seconda della dimensione della palla che immaginiamo di realizzare: piccola, grande o grandissima.
Immaginiamoci come il cucchiaio che viene posizionato all'interno di una ciotola dove c'è una zuppa calda e gustosa.
Muoviamoci simulando i movimenti del cucchiaio che gira in un verso e poi nell'altro, all'interno della zuppa.
Variamo l'andatura a seconda se immaginiamo che la zuppa sia densa, cremosa oppure liquida.
Assumiamo la forma lunga e affusolata del ghiacciolo di cristallo e muoviamoci mimando il suo sciogliersi, lento e delicato.
Rimaniamo in equilibrio su un piede, e poi sull'altro, come dei pattinatori sulla pista di ghiaccio.
Bambini, proviamo altre figure del pattinaggio sul ghiaccio.
Quante ne conoscete?
Immaginiamoci sullo slittino e lanciamoci in una divertente avventura.
Sulla sedia, solleviamo le gambe e sentiamo il vento sul nostro viso.
Oppure a coppie, un bambino seduto sul tappetino, si lascia trascinare dall'altro che afferra un lembo del tappetino e lo spinge in avanti.
Che forma ha la neve quando si posa sulla punta delle montagne?
Divarichiamo le gambe, e immaginiamoci come il "cappello" di neve, densa e compatta, che ricopre il punto più alto dei monti.
Esercitiamo il respiro soffiando su una immaginaria tazza di cioccolata calda o di un'altra bevanda che ci piace gustare d'inverno per riscaldarci.
Camminiamo percependo la sensazione di affondare con i piedi nella neve e di lasciare le nostre orme.
Proviamo a ricostruire il percorso a ritroso seguendo le nostre tracce.
Imitiamo con il nostro corpo la forma e la posizione della carota che diventa il naso del pupazzo di neve.
Le nostre braccia come i rami nudi e spogli di un albero d'inverno: diverse forme, lunghezze e direzioni.
La pesca richede attenzione, concentrazione e una postura ferma e ben controllata.
Immaginiamoci su un lago ghiacciato intenti a pescare, assumendo la posizione da seduti e provando anche a stare in equilibrio su un piede.
Che pesci potremmo trovare?
Piccoli, grandi oppure medi?
Quando abbiamo freddo trema tutto il nostro corpo, persino i denti.
Muoviamoci immaginandoci molto infreddoliti!
Camminiamo immaginandoci di attraversare un bosco ricoperto da una fitta nebbia, che impedisce di vedere bene tutto quello che ci sta attorno.
Poggiamo sulla testa un foulard trasparente per rendere più realistico l'effetto.
Forza muscolare, capacità di orientamento e tanto coraggio...questi gli ingredienti per scalare le montagne.
Immaginiamoci sulla parete di un monte innevato e avanziamo muovendo braccia e gambe, appoggiando la pianta intera del piede e poi provando sugli avampiedi.
Avete mai visto un igloo?
Dove si trova? Che forma ha?
Con il corpo imitiamo la forma tondeggiante dell'igloo.
Poi immaginiamo di entrare al suo interno e di rifugiarci per trovare calore e protezione.
Fingiamo di avvicinarci a un camino, imitiamo i movimenti scoppiettanti del fuoco con braccia e gambe e poi immaginiamo di riscaldarci.
In equilibrio su un tappetino, fingiamo di galleggiare come se ci trovassimo su un pezzo di iceberg.
Sapete perchè si staccano?
Cosa sta succedendo ai ghiacciai?
Le automobili per attraversare le strade innevate hanno bisogno di particolari catene, che vanno fissate ben strette vicino agli pneumatici.
Imitiamo questo fissaggio ben saldo e sicuro e poi rotoliamo.
Scuotiamoci come un globo di neve e lasciamoci incantare dalla magia dei fiocchi che scendono sul paesaggio raffigurato.
Scopriamo gli sport invernali che si praticano sulla neve.
Uno di questi è l'hockey dove i pattinatori, attraverso l'utilizzo di un bastone ricurvo, indirizzano i puck nella porta della squadra avversaria.
Muoviamoci immaginando di praticare lo sci di fondo, coordinando braccia e gambe e fingendo di mantenere i tipici bastoni.
Prendiamo la ricorsa e poi, via, distesi a pancia in giù, su un tappetino o su una sedia, immaginiamoci in una gara di Skeleton.
Gli sciatori sono molto abili a fare i salti anche indossando gli scii...proviamoci anche noi!
Anche in questo sport si parte con una rincorsa e poi, seduti a bordo di un mezzo dotato di pattini sterzanti, immaginiamo di percorrere in discesa la pista ghiacciata, stretta e tortuosa, ad altissima velocità.
Con questa Card invitiamo i bambini a inventare un nuovo e personale movimento ispirato all'inverno: possiamo imitare un animale, un oggetto oppure inventare un nuovo sport.
Buon divertimento!
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DADO MOTORIO
Azioni e Direzioni
Per riscaldare il nostro corpo abbiamo bisogno di fare tanto movimento!
Guarda il video dove dimostro le azioni motorie in diverse direzioni come indicate dalle frecce che trovi sul Dado Motorio
Scarica il file PDF del dado con le immagini delle frecce
Scarica il file PDF del dado dove sono raffigurate le azioni motorie
Guarda la diretta Facebook durante la quale ho presentato le attività sull'inverno
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