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Attività motorie creative per i tuoi bambini
In esclusiva per te
5 attività motorie creative
da proporre subito ai tuoi bambini!
Buon divertimento!
ATTIVITA' N. 1
"COME CORIANDOLI"
Seduti a terra, con le gambe incrociate chiudiamo gli occhi e immaginiamo di trovarci a una festa di carnevale.
Ci sono tantissimi coriandoli colorati che scendono dall'alto come una pioggia di mille colori.
Ora apriamo gli occhi e ognuno come vuole, immaginiamo di giocare con i coriandoli muovendo il nostro corpo nello spazio liberamente.
Muoviamo le braccia tra i coriandoli, la testa, le spalle, le gambe.
Immaginiamo di spostare i coriandoli, di lanciarli in aria, di raccoglierli dal pavimento.
Strisciamo sul pavimento tra i coriandoli immaginari, rotoliamoci, accovacciamoci facendoci piccoli come un coriandolo e poi saltiamo immaginando di essere come coriandoli lanciati dalle mani di un bambino.
Come ci sentiamo?
Felici, tristi o annoiati?
Comunichiamo con il corpo l'emozione che viviamo!
ATTIVITA' N. 2
"COME UN AQUILONE"
Posizioniamoci in piedi e trasformiamo il nostro corpo in un aquilone.
Apriamo le braccia in fuori e manteniamo l'equilibrio su un piede.
Respiriamo profondamente e immaginiamo di cominciare a volare nel cielo azzurro.
Cambiamo gamba di appoggio e ora proviamo a tenere gli occhi chiusi.
Osserviamo l'aquilone: di che colore è? Quanto è grande? E' fatto di un materiale leggero o pesante?
Ora apriamo gli occhi e muoviamoci nello spazio immaginandoci come l'aquilone che abbiamo visto con la nostra mente.
L'aquilone sta volando in un cielo azzurro e infinito.
Ma a un certo punto arriva un temporale, l'aquilone viene sballottolato su e giù da raffiche di vento fortissime, poi un potente tornando lo fa girare su se stesso fino a farlo cadere al suolo.
Stendiamoci a terra a pancia in giù immaginandoci come l'aquilone appena caduto.
E ora cosa succede?
Inventiamo il prosieguo della storia...
ATTIVITA' N. 3
"LA SCATOLA DEI GIOCCATOLI"
Imitiamo con il nostro corpo la forma di una grande scatola che all'interno custodisce grandi giocattoli.
La scatola si apre a poco a poco perchè i giocattoli si sono svegliati.
Muoviamoci nella stanza immaginandoci uno di questi giocattoli: un trenino; un robot; una trottola; un peluche a forma di dinosauro...
Ora i giocattoli tornano nella scatola: riposizioniamoci nella posizione della scatola chiusa.
Ora invece immaginiamo di essere una scatola piccola che custodisce all'interno giocattoli molto piccoli come: matita colorata; portachiavi; piccolo orsacchiotto; pallina...
ATTIVITA' N. 4
"UNA PALLA SULLA SPIAGGIA"
Avete mai osservato i movimenti che fa una palla?
Trasformiamo il nostro corpo in una palla da spiaggia e imitiamo i suoi movimenti: rimbalzare; trotterellare; volteggiare.
Ora immaginiamoci come una palla lanciata nell'acqua che galleggia lasciandosi cullare sulle onde del mare.
Poi imitiamo la palla che rotola sulla sabbia asciutta fino a fermarsi calma all'ombra.
ATTIVITA' N. 5
"IL MIO CORPO COME IL PENNELLO
DI UN PITTORE"
Il nostro corpo è come un pennello di un pittore e lo spazio che ci circonda come una grande tela.
Muoviamoci immaginando di dipingere su questa tela un albero; un fiore; una nuvola; un prato; una girandola.
Il tratto è leggero e sfumato, i colori pastello e i movimenti fluidi.
Ora dipingiamo con colori più forti, il tratto è deciso e vigoroso per dipingere il fuoco, la tempesta, il mare increspato.
Movimento è Nutrimento, per il corpo e la mette.
Metti subito in pratica queste 5 proposte creative e lascia i bambini liberi di sperimentare con il proprio corpo.
Accompagnali con la dimostrazione e la spiegazione delle attività da fare.
Crea un clima di piacevole condivisione e di non giudizio e... via libera alla fantasia!
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